Vwin手机客户端佛罗里达州立大学的健身计划为学生和成员提供了各种培训选择,从一次性咨询到定期个人培训课程。我们的整个员工由国家认可的,认证的私人教练组成。

虚拟个人培训

期待开始在家锻炼身体?或者,准备好向上常规常规?虚拟个人培训将您与虚拟培训课程的全国认证的私人教练联系在一起!会话需要一个视频通话。填写申请以了解更多信息:

教师/员工VPT应用 学生VPT应用程序

其他虚拟程序

沙发到5k挑战
搬运六周挑战旨在让您进入跑步。乘坐健身协调员克里斯·拜恩旅行。看看挑战这里

个人培训

浸出是公开的,私人训练回来了!不知道从哪里开始?不想排队等候设备?通过增强的安全协议,我们的全国认证的私人教练将引导您安全地达到您的特定健身目标 - 基本健身,实力,耐力,心血管健身,体育特定培训等。所有会议将在私人个人培训工作室举行。

教师/员工申请 学生应用 个人培训包和价格

一次性健身教练会议

  • 教育课程可以帮助您了解不同的设备,健身和培训原则。
  • 成员新的健身或当前成员希望加强其现有锻炼计划的伟大开始。
  • 所有FSU学生都可以免费提供90分钟的会议。为非学生提供60分钟的课程可供选择为12美元。
  • 使用健身教练一对一,让他们设计为您的目标和健身水平定制的4周锻炼程序。
  • 使用设计的程序作为您独立锻炼的指导。
  • 当您准备好更新时,只需10美元(学生)或12美元(非学生)即可安排60分钟的随访。

不需要申请。对于一次性健身辅导课程,只需站在Leach中心或健身和运动诊所的健身台就可以与工作人员发言并注册!

PT采样器:免费个人培训课程

  • 所有FSU的学生都有资格获得我们的PT Sppler - 2个免费的个人培训课程,具有国家认可的认证的私人教练 - 持续的应用程序。
  • 此免费PT采样器包仅适用于每个FSU学生。
  • 迈向开发更强大和全面的锻炼计划的巨大步骤。

在Leach中心的健身书桌或健身和运动诊所停靠,与我们的健身员工之一发言以注册。应用程序在整个学期内提供可在空间可用的基础上提供。

健身评估

我们的健身团队提供了几项评估,帮助您为锻炼计划建立基准或跟踪您走向明智的健身目标的进展。适用于学生,议员和非成员的健身评估,有些免费的,其他人以不同的汇率。

  • 构建:通过我们的快速肤色测试或高级BOD Pod测量来评估您的身体成分。
  • 健身:通过我们的极性三合一测试评估您的整体健康和健康,该测试检查了健身的五个组成部分。
健身评估信息

奥运举起

FSU Fitness提供奥林匹克举办的Leach中心,附件区域有2个平台。奥运升降区是一个受监控的控制空间,在满足某些安全标准后,FSU学生和校园REC会员可以执行奥运风格的升降机。在提升之前,每个奥林匹克举者必须得到FSU校园娱乐的批准。德赢国际娱乐

学习更多关于奥运举起包括规则,预订时间,技能课程和技能测试会议。

奥运举办信息